禄劝银发之旅：三日悠闲行程规划

禄劝位于昆明北部，以轿子雪山、普渡河峡谷闻名，气候温和、节奏舒缓，非常适合老年人出游。本行程以安全、轻松为核心，避免高强度活动，让长者尽享自然之美。

行程概览

• 第一天：抵达禄劝县城，适应环境，游览普渡河峡谷
• 第二天：轿子雪山轻松游，乘坐缆车观赏高山杜鹃
• 第三天：探访转龙镇人文景点，品尝农家菜后返程

详细安排

第一天：普渡河峡谷休闲游

上午从昆明出发，乘车约2.5小时抵达禄劝县城，入住酒店稍作休息。午餐后前往普渡河峡谷，这里地势平缓，步道修缮完好，适合慢行观景。傍晚返回县城，品尝当地特色菜如腊肉炖鸡。

第二天：轿子雪山缆车观光

早餐后前往轿子雪山景区（车程约1小时），建议乘坐缆车上山，减少体力消耗。山顶视野开阔，夏季可观赏高山杜鹃，冬季可见雪景。中午在景区餐厅用餐，下午返回县城休息。

第三天：转龙镇文化体验

上午前往转龙镇，参观古镇风貌和当地寺庙，感受淳朴民风。中午在农家乐用餐，尝试新鲜野菜。午后稍作休整，乘车返回昆明。

出行贴士

• 禄劝海拔约1600-4200米，建议携带保暖衣物
• 山区天气多变，雨具和防晒品需备齐
• 行程节奏舒缓，每日安排一个主要景点，留足休息时间

这份行程兼顾自然与人文，以安全舒适为先，让老年游客轻松享受禄劝之美。