行程概览
从禄劝至腾冲约需8-10小时车程，建议安排4-5天深度游。最佳旅行时间为秋季（9-11月），气候宜人且景色层次丰富。
交通方式
- 自驾路线：禄劝 → 武定高速 → 大理 → 保山 → 腾冲（全程约600公里，沿途可经停大理古城）
- 公共交通：禄劝客运站乘大巴至昆明西部客运站，转乘昆明至腾冲长途班车（每日多班次）
每日行程规划
第一天：禄劝 - 腾冲（宿腾冲市区）
清晨出发，傍晚抵达后入住市区酒店，推荐品尝腾冲大救驾（炒饵块）或土锅子。
第二天：火山地质奇观之旅
- 上午：游览腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰火山群（视天气开放）
- 下午：探索柱状节理地质景观与黑鱼河峡谷
- 晚间：体验悦椿温泉或热海景区温泉浴
第三天：人文古镇漫游
- 全天沉浸和顺古镇：参观图书馆、艾思奇故居、弯楼子民居博物馆
- 傍晚在野鸭湖畔观赏落日，品尝古镇特色松花糕
第四天：自然与历史交融
- 上午：参观国殇墓园与滇西抗战纪念馆
- 下午：前往北海湿地划草排观鸟，秋季可赏金色草原
- 晚间自由活动：推荐游览叠水河瀑布夜景
第五天：返程或延伸行程
可选择清晨逛腾冲早市采购特产（普洱茶、藤编），或延伸至瑞丽、芒市继续滇西之旅。
特色体验推荐
- 温泉养生：热海景区体验地热蒸蛋，黄瓜箐温泉感受原始地热疗愈
- 非遗手作：在和顺古镇尝试手工造纸或皮影制作
- 秘境探索：中寨银杏村（11-12月最佳），江东古银杏群落摄影
实用贴士
- 高原地区注意防晒保湿，备好晕车药及肠胃药
- 部分山区道路弯道较多，自驾建议选用越野车型
- 提前查询腾冲景区预约政策，旺季热海景区需错峰游览