从禄劝到张家界：山水画卷五日行
一、行程概览
本规划以五日四晚为核心，融合张家界国家森林公园、天门山两大精华，兼顾休闲与深度体验。
二、交通指南
第一阶段：禄劝至昆明
禄劝县乘客运班车（约1.5小时）抵达昆明西北部客运站，转乘地铁或出租车至昆明长水机场。
第二阶段：昆明至张家界
方案A（推荐）：直飞张家界荷花机场（约1.5小时），航班较少需提前预订。
方案B：高铁至长沙南站（约4小时），转乘高铁或汽车至张家界（约3小时）。
第三阶段：张家界市内
机场/车站至武陵源景区可搭乘旅游专线（约40分钟），市区往返天门山可步行或乘出租车。
三、每日行程规划
第一天：启程与抵达
- 上午：禄劝出发至昆明，搭乘午间航班飞往张家界。
- 下午：入住武陵源景区附近客栈，适应环境。
- 晚上：漫步溪布街，品尝三下锅、土家糍粑。
第二天：袁家界-天子山核心之旅
- 上午：武陵源门票站入园，乘百龙天梯直达袁家界，游览《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
- 下午：乘环保车至天子山，观赏御笔峰、仙女献花，徒步下山或缆车返回。
- 晚上：观赏《魅力湘西》民俗表演。
第三天：金鞭溪-十里画廊慢行
- 上午：徒步金鞭溪峡谷（约2.5小时），邂逅猕猴群与天然氧吧。
- 下午：乘小火车游览十里画廊，参观采药老人、三姐妹峰等奇石景观。
- 傍晚：返回市区入住，夜游大庸古城。
第四天：天门山惊险之旅
- 全天：索道上山，体验玻璃栈道、鬼谷栈道，参观天门洞，乘穿山扶梯下行后乘车返程。
- 傍晚：品尝市区老灶台土菜馆。
第五天：返程或凤凰古城延伸
- 方案A：早班机返回昆明，转车回禄劝。
- 方案B（推荐延伸）：乘车赴凤凰古城（约3小时），夜游沱江后次日返程。
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避雨雾干扰。
- 住宿建议：武陵源住2晚方便入园，市区住1晚便于天门山行程。
- 门票须知：森林公园门票4日有效，天门山需按预约时段进入。
- 装备提醒：防滑鞋、雨衣、登山杖为必备，山区温差大需备外套。
五、预算参考（人均）
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 1200元（含转乘） | 2000元（直飞+专车） |
| 住宿 | 500元（客栈） | 1200元（星级酒店） |
| 门票 | 700元（核心景点） | 900元（含表演） |
| 餐饮 | 400元 | 800元 |
山水有约，奇峰不负。这份攻略助您从禄劝轻松启程，沉浸于张家界的地质史诗与土家风情中。